El Abismo de lo IgnotoCaminar por el bosque es beneficioso para la salud. Pasar un tiempo sumergido entre árboles, sin correr ni ejercitarse; simplemente andorreando o sentado, reflexionando en silencio (usando los cinco sentidos y alguno más). Los resultados son óptimos tanto a nivel físico como psicológico. En lo más profundo del bosque, lejos de la pisada del hombre; […]
Renovarse, morir y renacer. Debemos desprendernos de las tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor; es tiempo de evolución y transformación. Para obtener nuevas experiencias, es necesaria una metamorfosis del ser interno y de los actos externos. Los momentos más difíciles le ocurren a uno cuando se encuentra en estado de transición: evolucionando de una […]
Una de las causas de la depresión es una situación de estrés mantenida durante mucho tiempo. Si se acumulan demasiados malos recuerdos, pensar en el pasado se convierte en depresión (los buenos recuerdos serían nostalgia). El estado depresivo conlleva ansiedad si uno piensa en el futuro. Es imperativo concentrarse y disfrutar del presente para evolucionar […]
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