¿Cómo evitar que el miedo te domine en una situación conflictiva?
Si el temor te controla, quedas paralizado a merced de un adversario.
La vida y tu integridad (física o moral) dependen entonces de la voluntad ajena.
Si aprendes a someter las emociones a tu libre albedrío, quizá seas capaz de evitar algún lance violento.
Hacer gala de aplomo puede al menos sembrar la duda en un agresor potencial.
Si aun así recibes un ataque físico, una mente fría y adiestrada convenientemente, puede hacerte tomar las decisiones adecuadas: distraer al atacante mediante un grito o cualquier acción inesperada; ergo aprovechar el pasmo para escapar o pedir ayuda, según lo requiera el trance en concreto.
Si la huida no es una opción, solo queda una solución: luchar hasta hallar la ocasión.
Ahí es donde entran las artes marciales de autodefensa.
La técnica de dar cera, pulir cera no funciona en la vida real.
Esos movimientos automáticos solo son útiles contra embestidas predefinidas.
Las peleas callejeras son caóticas y absolutamente imprevisibles.
Si se llevan a cabo siempre hay víctimas y alguien queda malherido.
La práctica de la disciplina marcial apropiada, orientada a la defensa personal, puede proporcionarte seguridad, además de optimizar tu salud física y mental.
La cuestión es encontrar un buen maestro (Shifu o Sensei); como en todas las materias, la investigación es la mejor herramienta para ese fin.
Puedes elegir el arte marcial que más te convenga; dependiendo de la edad y la condición física, pero sobre todo de tus gustos particulares:
Kárate, Judo, Boxeo y Taekwondo son las más populares.
Capoeira, Muay-Thai, Wushu, Kung-Fu, Wing-Chun y Artes Marciales Mixtas (MMA) también son muy conocidas.
Aikido, Jiu-Jitsu o Jujutsu, Krav-Maga, Kendo y Esgrima son otras alternativas.
Hay muchas más, su grado de eficacia depende de la constancia, el entrenamiento y el talento marcial particular; su filosofía y mitología son apasionantes.
¿Practicas artes marciales? Si quieres recomendarme alguna, contarme tu experiencia o tu opinión, te leo debajo en los comentarios.
El Abismo de lo Ignoto 